Psy, jeûne et randonnée

Psy, jeûne et randonnée (2023)

Fanny Gayral

Éditions Eyrolles 

263 pages

Lu le 26 mars 2025

À 33 ans, Angela est médecin généraliste à Tours. Elle dédie sa vie à ses patients, et à sa mère, qui souffre de dépression. Autant dire que la jeune femme ne s'accorde pas une minute, et néglige sans scrupules sa propre santé, sa vie amoureuse et sociale. Mais cette abstraction d'elle-même ne passe pas inaperçue auprès de ses confrères. Ils se cotisent pour lui offrir un cadeau très spécial : un stage consacré au jeûne et à la randonnée... De quoi faire pâlir cette grande amatrice de fromages fermiers ! Contrainte et forcée, Angela débarque sur l'île de Ré et entame une semaine de marches laborieuses et de bouillons clairs, en joyeuse compagnie. De quoi bousculer toutes ses certitudes...

J'ai d'abord été attirée par la couverture, puis le titre m'a interpellée. Qui n'aimerait pas vivre ce genre de parenthèses de vie pour se recentrer sur soi-même ?

En tout cas, cette histoire m'a fait réfléchir et je me suis imaginée le temps d'une semaine sur l'île de Ré à la place d'Angela. 

Entre restrictions et nouvelles rencontres, Angela va pouvoir prendre le recul nécessaire pour ne plus culpabiliser vis à vis de sa mère dépressive, essayer de vivre pour elle et se confier pour la première fois. 

Et puis, durant cette semaine, elle se plongera également dans le livre d'une jeune thérapeute qui raconte l'histoire d'une autre femme, dont elle découvre un étrange parallèle avec sa propre histoire.
J'ai trouvé cette mise en abîme et ses chapitres consacrés à la psy très intéressants. Ils apportent une part de réflexion à l'histoire qui pourrait aider le lecteur également.

J'ai bien aimé ce roman feel good, ainsi que la fin. 
Une histoire qui fait du bien, qui fait réfléchir et sans l'obligation du jeûne 😜.
J'ai découvert la plume de Fanny Gayral et c'est une belle découverte !

Note : 16/20



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